กีฬาชกมวยไทย

กีฬาชกมวยไทยเป็นกีฬาที่คนจำนวนไม่น้อยถูกใจกันไม่ว่าจะสตรีหรือเพศชายก็เริ่มมีความสนใจกันมากขึ้นเรื่อยๆ


จะมองเห็นได้ว่าในค่ายฝึกมวยต่างๆนั้นมิได้มีเพียงแต่เพศชายแค่นั้นแต่ว่ายังมีหญิงหรือแม้กระทั้งเด็กตัวเล็กๆมาเรียนกันด้วย ซึ่งปัจจุบันนี้มวยไทยเป็นที่ยอบรับรวมทั้งได้รับความพอใจมากมายก่ายกองทั้งยังในประเทศรวมทั้งต่างแดน นักเดินทางบางคนถึงกับเดินทางมาที่เมืองไทยเพราะว่าอยากได้เรียนมวยไทยโดยยิ่งไปกว่านั้นเลยก็มี ซึ่งกีฬาชกมวยไทยนั้นมีสาระอย่างไรบ้างและก็มีท่ากล้วยๆอะไรบ้างซึ่งสามารถฝึกหัดเองได้ดังต่อไปนี้
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากมวย
1. กีฬาชกมวยสามารถยึดเป็นอาชีพได้ โดยปัจจุบันนี้ได้รับความนิยมแล้วก็กระเป๋านที่ถูกใจอย่างล้นหลาม
2. ฝึกหัดความความมีความหลักแหลม รวมทั้งการแก้ปัญาเฉพาะหน้า
3. เป็นการฝึกฝนจิตใจให้แข็งแกร่ง รวมทั้งเป็นการฝึกฝนร่างกายให้แข็งแรง มีความทรหดอดทน
4. เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งซึ่งสามารถฝึกหัดไว้ใช้ปกป้องตนเอง
5. มวยเป็นศิลป์การต่อสู้ประจำเมืองไทยการฝึกหัดมวยจึเป็นการรักษาและก็เผยแพร่วัฒนธรรมไทยด้วย
6. กีฬาชกมวยไทยเป็นการบริหารร่างกายอย่างหนึ่งก็เลยสามารถเสริมเสร้างความสามารถของร่างกายได้เป็นอย่างดี
7. เป็นการฝึกฝนระเบียบวินัย เนื่องด้วยกีฬาชกมวยเป็นการต่อสู้กันมีการปะทะกันของร่างกาย ความมีระเบียบวินัยสำหรับเพื่อการฝกฝนก็เลยเป็นเรื่องจำเป็น
ท่ารากฐานของมวยไทย
1. การใช้หมัดตรงกำหมดให้แน่นแล้วส่งแรงออกตรงๆไปโดยใช้แรงจากหัวไหล่แล้วก็ลำตัว โดยเท้าข้างหนึ่งจนกระทั่งพื้นไว้และก็ทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้าข้างหน้า
2. การใช้หมัดตัดเป็นการเหวี่ยงกำปั้นในลักษณะครึ่งวงกลมไปที่รอบๆหน้าหือหัวของผู้ต่อสู้
3. การใช้หมัดตวัดได้แก่การใช้สันหมัดสำหรับการต่อยผู้ต่อสู้ในอวัยวะส่วนต่างๆ
4. การใช้หมัดเสยเป็นการต่อยจากข้างล่างโดยเกร็งแขนรวมทั้งงอศอกแล้วต่อยผู้ต่อสู้ จากรอบๆปลายคาง จมูก หรือที่บริเวณใบหน้า
5. ท่าเตะตรง เป็นการชูขาขึ้นแตะต้องตรงไปข้างหน้าขาจะตั้งฉากกับพื้น
6. ท่าสัมผัสตัด จะเป็นการแตะต้องข้างๆลำตัว
7. ท่าถีบตรง ได้แก่การใช้ปลายตีนหรือส้นตีนถีบออกไปตรงๆบางทีอาจเป็นช่วงๆท้องหรือลำตัวผู้ต่อสู้
8. การใช้หัวเข่า บางทีอาจใช้หัวเข่าพุ่งตรงไปที่ลำตัวผู้ต่อสู้ หรือ พุ่งหัวเข่าไปที่ข้างๆลำตัวของผู้ต่อสู้
9. การใช้ศอก ได้แก่การใช้ศอกสำหรับในการชนไปที่ร่างกายจุดมุ่งหมายโดยมากจะเป็นที่บริเวณใบหน้าหรือหัว
ข้อควรระวัง
 แม้เป็นการฝึกหัดควรที่จะใช้วัสดุอุปกรณ์การคุ้มครองป้องกันตัวเพื่อลดอาการบาดเจ็บ
 ควรจะฝึกซ้อมร่างกายให้เคยชินก่อนเริ่มการฝึกฝนโดยมีคู่ปรปักษ์
 ไม่สมควรฝึกหัดมวยเพื่อใช้ก่อเหตุทะเลาะเบาะแว้ง
 ไม่ใช้ความรุนแรงรังควานคนอื่น

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *